Fascia ReleaZer Archives - infoboard.de

Holt Gold: Fascia-ReleaZer von Beurer

infoboard.de — Sun, 20 Aug 2017 14:06:31 +0000

Justin Gatlin gewinnt die Goldmedaille im 100 Meter-Lauf bei der WM 2017 gegen Sportlegende Usain Bolt. Wie kann man das Muskel-Fasziengewebe auf solche Ausnahme-Leistungen vorbereiten und während der Trainingsphasen und der Wettkämpfe resilient halten? Mehrere Weltklasseathleten wie Gatlin oder der Kanadier Aaron Brown nutzen hierfür den Beurer Fascia-ReleaZer.

Brown, der bei den Olympischen Spielen 2016 die Bronzemedaille mit der kanadischen 4 x 100 Meter Staffel gewonnen hat, sagt: „Wenn ich Schmerzen in den Beinen habe, verwende ich den Fascia-ReleaZer, denn ich liebe wie mein Körper darauf reagiert. Er ist fester Bestandteil meines Regenerations-Programms und ich nehme ihn zu all meinen Wettkämpfen weltweit mit.“

Die Anwendung des Fascia-ReleaZer löst Faszienverklebungen durch die einzigartige und neue Methode des „Vibro-shearings“ und regeneriert damit das Muskelgewebe. Durch wissenschaftliche Studien nachgewiesen wird die Durchblutung signifikant erhöht und die Beweglichkeit und Mobilität deutlich gesteigert.

Christopher Gordon ist der Erfinder des Fascia-ReleaZer, hat diesen gemeinsam mit Beurer entwickelt. Er ist Inhaber des Center für Integrative Therapie (CIT) in Stuttgart und hat in über 30 Jahren Berufserfahrung die Interdisciplinary Fascia Therapy (IFT) entwickelt. Die CIT-Akademie bietet Tagesfortbildungen für den Fascia-ReleaZer an, bildet Trainer aus und gibt Fortbildungen in der IFT Methode.

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Test (2) des Beurer Fascia ReleaZer MG 800durch einen Physiotherapeuten und angehenden Heilpraktiker

Gast — Thu, 05 Jan 2017 10:37:16 +0000

Inhalt

Starten wir!
Der Stab und die Behandlung
Einhändig oder beidhändig?
Behandlung des Rückens
Fazit

» Hier geht es zum beurer Fascia Releazer Test (1)

Hallo zusammen. Ich bin Physiotherapeut und gerade dabei, mich auf meine Heilpraktiker Prüfung vorzubereiten mit dem Endziel Osteopath. Deshalb habe ich das Angebot, den beurer Fascia ReleaZer MG 800 zu testen, auch gerne angenommen und mich darüber gefreut. Ich hatte tatsächlich schon darüber nachgedacht, mir dieses Gerät zuzulegen.

Einige vermuten nun vielleicht, dass ich mit dem Produkt Patienten behandele, während des Tests. Das tue ich nicht, da ich mit einem Gerät als Fremdkörper zwischen mir und dem Patienten nur schwer ein Gefühl für die richtige, zu behandelnde Stelle entwickeln kann. Somit habe ich einen Selbsttest durchgeführt.

Starten wir! ^

Eigentlich bin ich wirklich begeistert. Der beurer Fascia ReleaZer MG 800 sieht richtig gut aus. Der Stab ist aus Wallnussholz, wie ich herausgefunden habe, die Griffe sind schwarz gummiert. Lediglich die Plastikkappen an den Stab-Enden wirken etwas billig.

Zuerst habe ich mir die DVD angeschaut, die dem Gerät beigepackt war. Nein stimmt gar nicht, das wäre gelogen. Vorhin erst, ehrlich gesagt, habe ich mir den Inhalt der Minidisk angeschaut, also nachdem ich das Gerät schon über ein paar Tage hinweg verwendet habe Deshalb komme ich später noch einmal darauf zurück.

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Der Stab und die Behandlung ^

Der Stab hat vier verschiedene Oberflächen: 1 glatte, eine gewölbte und zwei Kanten. Ich war überrascht, dass die beiden Vibrationsstufen, mit denen das Produkt zusätzlich ausgestattet ist, sehr praktisch waren. Ich frage mich jedoch, ob die Menschen, die sich mit diesem Gerät selbst behandeln, richtig einschätzen können, wann Sie das Gerät mit und wann ohne, bzw. mit welcher Vibrationsstufe verwenden sollten. Also ob es richtig ist, wie sie es letztlich benutzen. Wofür entscheidet sich der Nutzer? Ich finde es sehr wichtig, dass dem Nutzer eine Anleitung zu dem Gerät beigefügt ist, welche auch die korrekte Anwendung hinweist. Später stellt sich heraus, dass die erwähnte DVD hier große Unterstützung bietet. Dennoch bleibt dem Nutzer letztlich selber überlassen welche Einstellung er wählt.

Einhändig oder beidhändig? ^

Was ich komisch finde, ist die einhändige Benutzung des Fascia ReleaZer. Ich bin doch recht kräftig, aber, wenn ich mit dem Gerät flach über den Arm streife, habe ich das Gefühl nicht genügend Druck ausüben zu können. Somit erscheint mir die einhändige Benutzung eher uneffektiv.

Beidhändig hingegen fühlt sich die Benutzung sehr gut an, man gelangt in die Tiefe der Faszien und kann ausreichend Druck aufbauen. Mit beiden Händen ist das Produkt wirklich komfortabel zu bedienen.

Behandlung des Rückens ^

Auch am Rücken habe ich das Produkt ausprobiert. Jetzt habe ich ggf. den Nachteil, dass der Bereich zwischen Rippen und Hüfte bei mir sehr kurz ist und ich somit an der Stelle nur geringen Behandlungsraum habe, aber ich muss sagen, dass ich dafür die verspannten Stellen sehr gut und intensiv spüre und somit problemlos die Verspannungen lösen kann.

Für den oberen Rücken oder den Bereich der Schulterblätter finde ich das Gerät nicht geeignet. Hier kommt man mit einer der Blackroll Faszien Kugeln, denke ich, besser hin und muss sich nicht so verrenken. Das ist ggf. aber Ansichtssache.

Für die Behandlung des Nackens wiederum empfand ich das Gerät regelrecht als Segen. Hier habe ich den Faszia ReleaZer zusätzlich mit Massageöl eingerieben für eine bessere Gleitfähigkeit. Das Produkt kann man gut mit beiden Händen halten und die verspannten Bereiche im Nacken bearbeiten. Man kommt super zwischen die einzelnen Wirbel. Eine Vibration im Nackenbereich wird nicht empfohlen, weder von mir noch vom Hersteller. Ist aber hier auch gar nicht nötig.

Fazit ^

Klar kann man mit den verschiedenen Produkten von Blackroll das gleiche machen, mit dem Stab lassen sich manche Behandlungen aus meiner Sicht aber deutlich besser dosieren und durch die Vibration noch besser auf die Faszien eingehen. Man erreicht sie einfach gut!

Der Effekt ist vermutlich (hier spekuliere ich) ähnlich wie bei den Vibrationsplatten. Die Mobilisierung wird verbessert.! Denken Sie nur an das statische Dehnen oder das dynamische Wippen. Statisches erreicht die Muskeln, das dynamische Wippen sorgt jedoch für die notwendige Mobilisierung.

Interessant wäre für mich auf jeden Fall die Behandlung bei Muskelkater. Ich denke dazu werde ich auch noch kommen. Wenn ich mal wieder Zeit habe, meine Muskeln entsprechend zu strapazieren!

Ps: Wir haben uns in ansprechenden Anwendungsfotos versucht, aber diese sehen wirklich nicht veröffentlichungsfähig aus. Danke für Euer Verständnis.

Der Beitrag

Test (2) des Beurer Fascia ReleaZer MG 800

durch einen Physiotherapeuten und angehenden Heilpraktiker

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Test (1): Beurer Fascia ReleaZer MG800!

Gast — Thu, 22 Dec 2016 14:05:26 +0000

» Hier geht es zum beurer Fascia Releazer Test (2)

Faszien Rollen sind mittlerweile fast allen Fitnessstudiogängern bekannt und gehören sicherlich schon fest zum Trainingsprogramm. Auch bei mir. Bisher habe ich auf die einfachen, noppenlosen Schaumstoff-Faszien Rollen vertraut und war prinzipiell zufrieden.

Nun habe ich den beurer “Fascia ReleaZer®” MG800 getestet, trotz Zufriedenheit Ich wollte nicht so eine Rolle bei im Wohnzimmer stehen haben und das beurer Gerät sieht wirklich gut aus. Aber ist es 150 EUR wert?

Verpackung erster Eindruck ^

Die Verpackung sieht gut aus, falls jemand das beurer MG 800 verschenken möchte ist das sicherlich vorteilhaft zu wissen. Beigelegt ist neben der Gebrauchsanleitung eine Minidisk / mini DVD und ein Ladekabel, mit welchem man das Gerät sowohl per USB laden kann als auch über die Steckdose.

Hinweis: an der Stelle muss ich sagen, dass der Akku richtig ausdauernd ist und ich über Tage hinweg nicht nachladen musste).

Beurer Fascia ReleaZer MG800 gesamt

Das Produkt beurer “Fascia ReleaZer®” MG800 ^

Das Gerät selbst ist wirklich schick. Gut verarbeitetes, massives Walnussholz und schwarze, hochwertige Gummigriffe (bzw. wohl eher gummierte Griffe) wirken sehr hochwertig. Alle vier Seiten der Behandlungsflächen des Stabes sind unterschiedlich: glatt, Wölbung und zwei Kanten), so kann man gezielt bestimmte Körperbereiche bearbeiten. An einer Seite ist der Button zum Ein- und Ausschalten der Vibration, über welchen man -wer will- zwischen zwei Vibrationsstufen wählen kann.

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Das Produkt liegt gut in der Hand, wobei ich zuerst einmal verschiedene Positionen damit ausprobieren musste, um die richtige Haltung zu finden für meine „Problemzonen“. Dennoch, wo die Faszien Rollen schon artistische Verbiegungen gefordert haben, ging es mit dem Stab hier sehr leicht. Probleme hatte ich nur, wenn ich das Gerä mit einer Hand benutzt habe. Da fiel es mir schwer richtig Druck aufzubauen.

Man neigt ein wenig dazu, den Fascia ReleaZer als Massagegerät zu missinterpretierten. So empfand ich es zu Anfang zumindest. Das ist es keinesfalls und die beiden Vibrationsstufen sind natürlich mit Massagegeräten nicht vergleichbar. Man muss versuchen, durch den eigenen Druck auf das Gerät und die Wahl der richtigen Fläche des Stabes den passenden Druck zu finden.

Den Stab rollt oder bewegt man über die Körperstellen und kann dabei wählen, ob man die größere Fläche nimmt, die gewölbte oder eine der beiden längs verlaufenden Kanten, die dann intensiver sind bzw. tiefer in die Faszien hineingehen. Für die Fußflächen habe ich den Stab auf den Boden gelegt. Für alles andere bin ich zu ungelenkig!

Beim Nacken hat meine Frau geholfen. Es geht zwar auch alleine aber es ist wesentlich entspannter, wenn man die Schultern einfach hängen lassen kann. Vibration habe ich hier nicht genutzt. Sollte man im Nackenbereich auch nicht, empfiehlt beurer.

Die mitgelieferte Mini DVD hat mein PC leider nicht erkannt aber ich habe ein Video auf YouTube gefunden, in welchem die richtige Anwendung und Empfehlungen für den beurer Fascia ReleaZer noch einmal aufgezeigt werden. Auf Nachfrage beim Hersteller habe ich den Link zu diesen Videos erhalten:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfeVlswwUIvddzxgOmhBMFr-8kQtyjfBn

Sehr praktisch für mich zu wissen, da ich das Gerät auch auf Reisen mitnehmen möchte und mich so jederzeit von unterwegs zu Übungen informieren kann.

Preis-Leistungs-Verhältnis des Beurer Fascia ReleaZer
^

Ich merke, dass ich auch zu Hause das Gerät in den letzten zwei Wochen eher wenig genutzt habe und es mehr da liegt als verwendet wird. Im Fitnessstudio bin ich schlichtweg konsequenter als Zuhause. Trotzdem, der Preis von ca. 150 EUR rechtfertigt sich durch die wirklich hochwertige Aufmachung und das Design im Gegensatz zur Blackroll, bei der man immer das Gefühl hat, beim Physio zu sitzen! Für Zuhause kann der beurer Fascia ReleaZer also durchaus eine Alternativ sein. Wenn man bereit ist, das Geld auszugeben und den Stab auch tatsächlich regelmäßig benutzt. Im Gegensatz zu mir.

Gruß, Peter

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